Salibandy on yksi Suomen lempilajeista harrastajamäärien perusteella – alle 18-vuotiaita harrastajia on yli 23 000. Laji on monipuolinen ja vauhdikas, joten on väistämätöntä, että myös haavereita sattuu. Tapaturmia voi kuitenkin ennaltaehkäistä. Suomen salibandymaajoukkueen pelaaja ja Ensiapujoukkueen pelaajakeulakuva Miisa Turunen kertoo, kuinka se onnistuu.
Ensiapu on tunnistamista, toimimista ja ennaltaehkäisyä
Miisa kertoo, että vaikka hengenvaarallisilta tilanteilta on hänen omalla urallaan vältytty, erilaisia loukkaantumisia on kuitenkin sattunut niin itselle kuin muillekin. Hän muistaa esimerkiksi tilanteen, jossa vastustajajoukkueen pelaajalta meni polvi sijoiltaan. Onneksi tilanteessa oli ammattilaisia paikalla. Mutta entäs, jos ei olisikaan ollut?
Urheilussa kuitenkin tapahtuu vaikka mitä, niin kyllä ensiapukoulutuksesta olisi kaikille hyötyä.
Ero liigapelaamisen ja harrastamisen välillä on suuri, eikä junnujoukkueilla ole henkilökuntaa paikalle peleissä tai treeneissä. ”Meillä on liigajoukkueessa viisi fyssaria, mutta ei sellaista junnutasolla ole. Pelaajilla ei myöskään välttämättä ole kokemusta tai osaamista tilanteissa toimimisesta. Urheilussa kuitenkin tapahtuu vaikka mitä, niin kyllä ensiapukoulutuksesta olisi kaikille hyötyä”, Miisa sanoo. Kuka tahansa voi auttaa. Ensiapukoulutus koostuu tilanteiden tunnistamisesta ja niissä toimimisesta, mutta myös ennaltaehkäisystä.
Omilla toimilla on merkitystä
Urheilussa tapaturmien ennaltaehkäisyyn kuuluu esimerkiksi lajinmukainen fysiikkaharjoittelu, suojavarusteiden käyttö ja vaaranpaikkojen tiedostaminen. Salibandyssa suurimmat riskit liittyvät kontaktitilanteisiin.
Lisäksi ennaltaehkäisyyn kuuluvat myös lämmittely ja palautuminen sekä hyvä uni ja ruokailu. Näihin keskitytään myös Ensiapujoukkueen verkkokoulutuksessa. ”Kaikkiin asioihin ei voi vaikuttaa, mutta joihinkin voi vaikuttaa paljonkin”, Miisa sanoo. Omaan kuntoon, tarkkaavaisuuteen ja taitoihin pystyy vaikuttamaan.
Miisa tuo esiin, että loukkaantumisen sattuessa on tärkeää myös antaa vamman parantua ja osata ottaa iisimmin tarvittaessa. ”Minulla olisi kyllä itsellä vielä vähän opeteltavaa tämän kanssa”, Miisa sanoo. ”Pitäisi malttaa huilata. Tälläkin hetkellä on molemmissa jaloissa rasitusmurtumat, olisi pitänyt osata himmata jossain vaiheessa. Halu on vaan niin kova päästä takaisin pelaamaan. Kantapään kautta oppii.”
Myös kaverin tukeminen on ensiapua
Ensiavun ja ennaltaehkäisyn lisäksi myös henkinen ensiapu on olennainen osa ensiapua – eli miten olet kaverin tukena, jos jotain sattuu. ”Tärkeää on pysyä rauhallisena ja olla läsnä. Ei sitä toisen kipua voi viedä pois, mutta tukena voi olla ja sanoa, että kyllä tästä selvitään”, Miisa sanoo.
Yhdessä tekemällä koko joukkue vahvistuu.
Toisen auttaminen ja kavereiden tsemppaaminen on urheilujoukkueissa sisäänrakennettua ja yhteishenki rakentuu yhteisten onnistumisteiden ja haasteiden kautta. Tämä luo erinomaisen pohjan ensiaputaitojen oppimiseen. Yhdessä tekemällä koko joukkue vahvistuu.
Ilmoita joukkueesi mukaan Ensiapujoukkueeseen ja tehdään ensiaputaidoista osa joukkuetaitoja. Varaa joukkueellesi koulutus täällä.
Ensiapujoukkue tarjoaa juniorijoukkueille maksutonta ensiapukoulutusta, joka lisää nuorten valmiutta toimia erilaisissa ensiapua vaativissa tilanteissa ja antaa tietoa tapaturmien ennaltaehkäisemisen keinoista.
Ensiapujoukkueen toteutuksesta vastaa Punainen Risti Ensiapu, koulutuspalvelut. Punainen Risti Ensiapu on osa Suomen Punaisen Ristin ja koko maan valmiuden ja varautumisen kokonaisuutta.