Miten nuorten urheiluvammat näyttäytyvät ensihoidossa ja toisaalta urheilujoukkueissa? Juttelimme Ensiapujoukkueen kouluttajien, ensihoitajien Jenni Paavilaisen ja Veera Lehtisen kanssa heidän kokemuksistaan ensihoitajina ja mikä sai heidät mukaan kouluttamaan ensiaputaitoja junnuille.
Veera ja Jenni korostavat, että ensiaputaitojen merkitys korostuu erityisesti juniorijoukkueissa, joissa aikuiset, valmentajat ja joukkuekaverit ovat usein ensimmäisiä auttajia paikalla. Ensiaputaidoilla voi parhaimmillaan välttää päivystyskäynnin.
Urheiluvammat ovat samantyyppisiä lajista riippumatta
Urheiluharrastuksissa sattuu väistämättä tapaturmia – nyrjähdyksiä, venähdyksiä, haavoja, pään vammoja. Kaikkia näitä ensihoitajat Veera ja Jenni ovat todistaneet työssään ambulanssissa ja päivystyksessä.
”Aika pitkälti kaikissa lajeissa on samantyyppisiä vammoja, esimerkiksi raajojen vammat korostuvat. Lisäksi voi tulla päähän iskuja tai kaadutaan, mikä sitten aiheuttaa esimerkiksi aivotärähdyksiä ”, Jenni sanoo. Hänen urallaan ambulanssissa erityisesti jalkapallo- ja ratsastusvammat tulivat tutuiksi.
Veera lisää listaan päivystyksen näkökulmasta jääkiekon ja salibandyn. Hän huomauttaa, että varsinaisten tapaturmien lisäksi esimerkiksi muut sairastumiset, kuten astma, voivat myös aiheuttaa ensiaputilanteen urheilun parissa.
Ensihoitoon ja päivystykseen päätyvät vain kaikkein vakavimmat tapaukset, ja onneksi suurin osa urheiluvammoista selviää ensiavulla ja kotikonstein. ”Usein kentällä joku hakee ensiapulaukun, laittaa kylmää tai kompressiota vammaan. Joskus taas tärkeintä on, että osataan hälyttää apua nopeasti”, Veera kuvaa.
Ensiapu on yhteispeliä
Jenni ja Veera kertovat, että ovat huomanneet nuorten joukkuelajeissa joukkueen yhteishengen aina olleen erityisen mieleenpainuvaa. ”Se yhteishenki on aivan huikea. Monta kertaa, kun on haettu joku kentän laidalta, niin lähtiessä nuoret hurraavat ja taputtavat loukkaantuneelle joukkuekaverille”, Jenni muistelee.
Vaikka Jenni ja Veera muistavat uraltaan urheiluun liittyviä tapauksia, he painottavat, että prosentuaalisesti ne muodostavat ensihoidon tehtävistä hyvin pienen osan.
”Lievemmissä tapauksissa ei välttämättä tarvitse ensihoitoa, vaan ne osataan hoitaa kotikonstein”, Veera sanoo. Tämä puoltaa ensiaputaitojen tärkeyttä erilaisissa urheiluympäristöissä: kun osataan itse arvioida tapaturmien vakavuutta ja hoitaa pienemmät tapaukset, ensihoidon resurssit säästyvät vakavimpiin tapauksiin.
Ensiapukoulutus lisää turvallisuutta ja luottamusta
Valmentajien ja vanhempien rooli ensiavun annossa ja turvallisen ympäristön luomisessa on merkittävä: vaikka kaikilla ei olisi syvällisiä ensiaputaitoja, lajituntemus ja rauhallinen läsnäolo auttavat. ”Esimerkiksi amerikkalaisessa jalkapallossa valmentajat osaavat neuvoa ensihoidolle, miten suojavarusteet riisutaan turvallisesti”, Jenni kertoo.
Kun osataan itse arvioida tapaturmien vakavuutta ja hoitaa pienemmät tapaukset, ensihoidon resurssit säästyvät vakavimpiin tapauksiin.
Ensiapujoukkue tarjoaa joukkueille maksutonta ensiapukoulutusta, jotta mahdollisimman monessa joukkueessa osattaisiin myös ensiaputaidot.
”Ajattelen että joukkuelajeissa on hienoa, jos valmentaja on ajan tasalla ja oikeasti kertaa ja harjoittelee ensiaputaitoja. Hän voi olla lapsen tai nuoren ainut turva harjoituksissa tai pelireissulla, jossa vanhemman saapuminen voi kestää”, Veera summaa.
Molemmat ensihoitajat painottavat, että ensiapukoulutuksen käyneet aikuiset ja nuoret tuovat turvaa koko joukkueelle. ”Kun tiedetään, miten toimia, syntyy luottamusta ja yhteisöllisyyttä. Lisäksi ymmärretään paremmin, milloin tarvitaan ammattiapua ja milloin pärjätään itse”, Jenni sanoo.
Ensiaputaitojen harjoittelu auttaa myös ehkäisemään vammoja. ”Kun pysähdytään miettimään, mitä omassa lajissa voi sattua, ja käytetään suojavarusteita oikein, riskejä voidaan vähentää. Lievemmissäkin vammoissa ensitoimilla voi olla merkitys sille, että jatkuuko pelit jo muutamat viikon päästä vai onko siitä vammasta riesaa vielä parin kuukaudenkin päästä”, Veera muistuttaa.
Ensiapujoukkue tarjoaa maksutonta ensiapukoulutusta
Entä mikä sai ensihoitajat lähtemään mukaan ensiapukouluttajiksi? ”Ensiapujoukkueessa yhdistyy kaksi mielenkiinnonkohdettani eli ensiaputaidot ja liikunta. Ajattelen että ensiaputaidot ovat kansalaistaitoja, jotka pitäisi olla kaikilla. Kun taidot opetetaan lapsille, niistä hyötyy myös aikuisena. Näen että ne voi myös olla koko joukkueelle ylpeyden aihe. Odotan innolla, että päästään kokeilemaan ja harjoittelemaan näitä juttuja joukkueiden kanssa”, Veera kertoo.
Kun tiedetään, miten toimia, syntyy luottamusta ja yhteisöllisyyttä.
”Minua motivoi saada ihmiset ymmärtämään ensiaputaitoja ja tunnistamaan erilaisia hätätilanteita sekä toimimaan niissä. Koulutuksissa olen nähnyt, että nämä asiat kiinnostavat ja nuoret ovat aktiivisesti mukana”, Jenni lisää.
Veera ja Jenni odottavat innolla vuoden 2026 koulutuksia: nähdäänkö sinun joukkueesi treeneissä? Mukaan ovat tervetulleita kaikkien lajien nuoret!
Ensiapujoukkue tarjoaa maksutonta ensiapukoulutusta juniorijoukkueille ja joukkueen aikuisille. Koulutus lisää nuorten valmiutta toimia erilaisissa ensiapua vaativissa tilanteissa ja antaa tietoa tapaturmien ennaltaehkäisemisen keinoista.
Ensiapujoukkueen toteutuksesta vastaa Punainen Risti Ensiapu, koulutuspalvelut. Punainen Risti Ensiapu on osa Suomen Punaisen Ristin ja koko maan valmiuden ja varautumisen kokonaisuutta.